ダイエットマニア|他人のダイエット方法が見れるブログ

他の人がどうやってダイエットしてるか気になりませんか?あの人スタイル良いけどダイエットしてるのかな?とか。そんな色々な人のダイエット方法と効果をこっそり教えます( *´艸`) 気になりますもんね..?

今人気の酵素ドリンクを飲んでダイエットに挑戦!

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あるサイトで気になった酵素ドリンクを購入して早3ヶ月私の体重はどんどん減っていってますうれしいことに体脂肪が減ってきました^^。

 

服のサイズダウンにもとっても喜びを感じたのですがなんといっても体脂肪が減ったと言う事はおなかの中の脂肪が取れたと言うことで、これが1番の喜びでしたなぜ酵素ドリンクがここまで効くのかは定かではありませんが口コミサイトでかなり良かったので1本がけっこうな高額なものでしたが思い切って6本購入してみました。

 

ごめんなさい...この方、どの位痩せたのか、聞くの忘れてしまって...org

 

今人気の酵素ドリンクを飲んでダイエットに挑戦!

 

食べたものが消化・吸収され、体を作ったり調子を整えたりする時、私たちの体の中ではさまざまな物質が休むことなく分解・合成されています。こうした化学反応をスムーズに進めるのが、酵素なのです。

引用:“酵素って何?”の巻

 

最初の2本くらいは効果がわからなかったのですが、3本めを過ぎたあたりからどんどん体重が減っていくのがわかりました。それとともにお腹周りがすっきりとしてきて入らなかったズボンが入るようになりました。何よりもお通じがすごく良くなったのか分かって毎日がとても嬉しくなりました。

 

それだけでもずいぶんお腹のお肉が落ちると思います運動も一緒にやっていますが昔は運動だけやって体重が落ちると言う事はあまりなかったのでこの酵素ドリンクはかなり効果があるのだと思います。いろんなものが出ていますが私の飲んでいるものは味が甘くて大変飲みやすいものになっています続けるにしてもまずは飲みやすいものそして飽きないものというのが私の選択肢だったので大変今の商品は気に入っています。

 

続けることが1番の目標なのでこれからもずっと続けていきたいと思いますどのくらい痩せるかはこのまま様子を見ていきますがすごく楽しみです。

ホットヨガをお勧めします!

 

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もう一つ私の今のおすすめはホットヨガで痩せることです。実際私の体験をお伝えしたいと思います。かなり冷え性で代謝が悪かったのですがホットヨガを始めてからしっかりと汗が出るようになり代謝が良くなりました。

 

すぐに痩せるといった効果はありませんが徐々に脂肪が落ちていくのがわかりました。激しい運動ではありませんがゆっくりと体を動かすだけでもとても効果があり体の中からきれいになって痩せていくといった効果があると思います。

 

普通のヨガと違ってホットヨガは1時間のレッスンで大量の汗をかきます。そしてたくさんの水を飲みそれで循環が良くなります。きれいなボディーラインを作りながら痩せれることが1番の理想だと私は思っています。ただ体重を落とすだけでなく健康的に痩せられる。

 

そんなダイエットを目指す方でしたらぜひホットヨガをお勧めします。暑いのが苦手という方でも数回やればだんだんと体が慣れてきます。ゆっくりとした動きなので運動が苦手という方でも無理なく痩せられると思います。1年以上続けていますが確実に代謝は良くなりほんの少しずつですが体重も減っています体脂肪も少し減ってきましたお腹周りがすごく太っていたのですが筋肉がつくとまでは言いませんがほどよくきれいなラインを維持しています。ゆるいダイエットにはホットヨガオススメです!

 

 

ヨガと言えばやっぱり「LAVA」ですね。多分首都圏ならLAVAが無い駅を探す方が大変なのでは...?またLAVAが運営するECショップはオリジナルダイエットアイテムばかり!^^

 

ダイエットを振り返って٩(ˊᗜˋ*)و

このように私のダイエットは今も継続中です(◍´ಲ`◍)

絶対に昔の体重には戻らないと思う生き込みでがんばっています。中年だったからって太ってるって思われたくない、中年太りなんて絶対に嫌だ、いつまでも若々しく健康なボディーでいられるそんな理想をずっと持ち続けたいと思います。ただ痩せているそんな不健康な感じではなく体の中から美しくなるそんな理想のダイエットをこれからも研究しながら日々努力していこうと思います。

 

凄いわかります!正直、努力してる女性って間違いなく見た目に出てるんですよね!私もがんばろうっと٩(ˊᗜˋ*)و

 

まだまだ人生は長いのでこの体型を維持するには相当な努力が必要かと思いますか、若く見られたいそんな思いは誰にでもあると思います。それを持ち続けることによって気持ちがポジティブになると私は思います。継続は力なり今後もずっと継続を目標に私は頑張っていきます。