ダイエットマニア|他人のダイエット方法が見れるブログ

他の人がどうやってダイエットしてるか気になりませんか?あの人スタイル良いけどダイエットしてるのかな?とか。そんな色々な人のダイエット方法と効果をこっそり教えます( *´艸`) 気になりますもんね..?

5.体重:-4kg

胃を小さくしてからの食事量の調整で「-4kg」を3週間で達成^^!

こんにちはー、ダイエットマニアです。 皆さん、在宅勤務如何ですか?私は無事、体重の増加に成功しました...org。在宅勤務ってどうしても食べちゃいますよね...。少しでも食べる量を調整して体形維持心がけないとダメです~。 今日はMIMIさんのダイエット体…

お菓子絶ちダイエットで読モを目指す!٩(ˊᗜˋ*)و

きれカワ同級生が読者モデルになった。うらやましすぎて、私も痩せて読モを目指すことに...。その気持ちわかるな...。同級生が有名になると凄く羨ましいよね^^。 ダイエット方法:お菓子類を一切口にしない我慢のダイエット 期間:約4か月 年齢:当時17歳 …

ストレス&カロリー発散!!いつもダイエットが続かなかった私が唯一成功したダイエット

大学生の時、課題が多くストレスもあり、暴飲暴食をした結果体重が檄太りしてしまいました。このままではまずいと思い、ちょうど夏休みに入るところだったのでダイエットを決意しました。 ダイエット方法:カラオケダイエット 期間:約2ヶ月 年齢:当時20歳 …

布団で寝起きする生活スタイルに変えるだけでダイエットに成功!

大学生をしていた当時、朝早く起きなくていい状況が存在したため、夜更かしなどをよくしており、深夜に食べ物を食べることも多かったため、気付いたら腹が出てきていました。そして、体重計に久しぶりに乗ってみると、以前と比べて体重が10kg程度増えていた…

産後の体型を戻す為!糖質制限ダイエットを試してみました

糖質制限ダイエットを試してみました。妊娠中に10キロも体重が増えてしまいました。出産をしたら元に戻ると軽く考えていましたが、赤ちゃんが誕生した後も、体重は全く減りませんでした。産後に全く運動をしなかったことから、脂肪がどんどん増えていきます…

30代の男でも出来た!超簡単サウナダイエットで4kg減~

アラサーになって少し肉付きが良くなってきたと感じていましたが、運動は苦手、体力も自信が無い私でしたが、ひたすらサウナに入るというダイエット法なら出来そうだ。と思い試してみることにしました。 分かります!その気持ち...w。アラサ―って最初の壁な…

お手軽な置き換えダイエットで4kgに成功!運動よりも摂取カロリー調整で。

私は中学生のころから体重が増え始めました。でも食べることが好きなので、食べてはダイエットの繰り返し。いろんなダイエットを片っ端から試して一番早かったのが置き換えダイエットでした^^。 わかりますw。私も片っ端から試してますもんw。 提供:40…