ダイエットマニア|他人のダイエット方法が見れるブログ

他の人がどうやってダイエットしてるか気になりませんか?あの人スタイル良いけどダイエットしてるのかな?とか。そんな色々な人のダイエット方法と効果をこっそり教えます( *´艸`) 気になりますもんね..?

5.体重:-3kg

腹式呼吸法で1ヵ月!立ってるだけでお手軽ダイエットでいったい何キロ痩せたの~?

こんにちはー、ダイエットマニアです。 最近、ブログの更新を頑張ってます^^。皆さんのユニークなダイエットが面白くて私も結構参考にしてるんです。今日ご紹介するダイエットも「ひよこ」さんと言う方が投稿してくれたのですが、面白いですし、何よりダイ…

ゆる糖質制限ダイエット!1日に1回1食分しか糖質を摂取しないで他は糖質以外のものを摂取するダイエット方法

こんにちはー、ダイエットマニアです。 このブログをやっていて凄く感じるのが糖質制限ダイエットをしている女性が多いって事なんですよね^^。やっぱりお手軽だし、運動までする時間はないけど、糖質制限で少しでもスタイル良くしたいですもんね。 今日もs…

朝昼マクドナルドで夜は納豆野菜他できるだけ我慢ダイエット!?

彼女ができないこと=太り始めたこと、この焦りの解消のために贅肉を落とすしかあるまい... ダイエット方法:朝昼はエッグマックマフィン、夜は納豆と野菜を食べ、他は根性でできるだけガマンするダイエットです。期間:約3ヶ月年齢:当時27歳方法:ダイエッ…

月曜は一日断食。絶食期間中はお水だけを飲む!٩(ˊᗜˋ*)و

私の月曜断食の流れ 続けて行くと、ほかにもいい変化が! お金がかからない、お財布にやさしいダイエット! まとめ 月曜断食の仲間たち! ダイエット方法:月曜のみ断食 期間:約1ヶ月 年齢:29歳 方法:詳しくは本編で(笑) 結果:-2.5kg 私の月曜断食の流…

朝型生活で食事時間調整ダイエット。いっさい運動なし!

介護生活で詰め込み式の栄養バランスゼロ料理をずっと食べていたらあっという間に体重増。体も重くなり、介護から解放され自由になってからダイエットを決行しました。 ダイエット法: 朝昼活動、一日二食生活 期間:約2ヶ月 年齢:当時27歳 方法:活動時間…

しらたきとヨガで焦らずダイエット!

私はたくさん食べてしまうと必ずと言っていいほどだるくなり、横になってしまう体質です。元々運動はあまり好きではない方で、激しいスポーツなどは特に苦手です。そんな私はぶよぶよと筋肉の少ない体。体質改善を目指しダイエットと運動を始めました。 食事…

便秘もスッキリ!おからパウダーダイエット!(◍´ಲ`◍)

継続していたダイエットの効果が思うように出ず、悩んでいた時にスーパーでおからパウダーを発見。母親もお勧めしていたので、試してみたところ、無理することなく健康的に体重を落とすことができました。 ダイエット方法:おからパウダーダイエット 期間:…

私が成功したウーロン茶ダイエット

夏のイベントで暴飲暴食が続き、さらに夜食を食べ、お酒などを飲んでいたら、1か月で3キロ太ってしまいました。お腹まわりがたるんできたので、ダイエットをしないとヤバいと焦り始めてきました。そこで、できるだけ効果的な方法でダイエットをやろうと思い…

踏み台昇降ダイエットで気長に痩せることができましたヾ ^_^♪

ある時期、ストレスから過食に走った私の体重は身長158cm 50kgから、あっという間に55kgまで膨れ上がってしまいました。夫から「デブリン♪」とからかわれ、久しぶりに会った友人には「もしかして太った?(もしかしなくても太りました)」と聞かれ、鏡を見る…

1日1食サイクルにも慣れ体重も順調に落ちた頃身体に変化が...

夏に向けて海に行きたかったので痩せようと思いました。 ダイエット方法:1日1食ダイエット 期間:2ヶ月年齢:当時28歳 方法:朝はトマトジュース(200ml)のみで1日通して究極にお腹が減った時だけ食事にしました。食事内容はいたって普通です。野菜、お肉…

同窓会に参加することになり、即効性のあるダイエットをしたくてファスティングダイエットに挑戦!

子供が小学生になり、ハンバーグやトンカツなど肉を食べたがるようになりました(◍´ಲ`◍)。以前は和食中心のおかずが多かったのですが、子供に合わせて洋食を作って食べるようになっていきました。しかし洋食はカロリーが高く、あっという間に体重が増えていき…

おからで–3kgのダイエットに成功!なんでもかんでもおからにしてみた。

「産後一年…あれ、体重…」と、子供が一歳の誕生日を迎えた日、ふとお風呂上りに体重計に乗ってみたら、あら不思議。妊娠中より体重が増えているではありませんか。毎日毎日家事育児とせわしなく動いていたつもりですが、現実、数字となって自分の現状を見て…