ダイエットマニア|他人のダイエット方法が見れるブログ

他の人がどうやってダイエットしてるか気になりませんか?あの人スタイル良いけどダイエットしてるのかな?とか。そんな色々な人のダイエット方法と効果をこっそり教えます( *´艸`) 気になりますもんね..?

4.期間:1ヵ月

腹式呼吸法で1ヵ月!立ってるだけでお手軽ダイエットでいったい何キロ痩せたの~?

こんにちはー、ダイエットマニアです。 最近、ブログの更新を頑張ってます^^。皆さんのユニークなダイエットが面白くて私も結構参考にしてるんです。今日ご紹介するダイエットも「ひよこ」さんと言う方が投稿してくれたのですが、面白いですし、何よりダイ…

何を食べても良い!ずばり「8:16ダイエット」とは?1ヵ月で‐6㎏痩せた誰にでもできる簡単ダイエット法~

こんにちはー、ダイエットマニアです。 今日はですね!ちょっと変わったダイエットの体験談なんですよ^^。投稿してくれたのはsakiさん。会社の同僚の方がやっていたダイエット方法を自分なりに落とし込んで実践した、その名も「比率ダイエット!ずばり8:16…

胃を小さくしてからの食事量の調整で「-4kg」を3週間で達成^^!

こんにちはー、ダイエットマニアです。 皆さん、在宅勤務如何ですか?私は無事、体重の増加に成功しました...org。在宅勤務ってどうしても食べちゃいますよね...。少しでも食べる量を調整して体形維持心がけないとダメです~。 今日はMIMIさんのダイエット体…

月曜は一日断食。絶食期間中はお水だけを飲む!٩(ˊᗜˋ*)و

私の月曜断食の流れ 続けて行くと、ほかにもいい変化が! お金がかからない、お財布にやさしいダイエット! まとめ 月曜断食の仲間たち! ダイエット方法:月曜のみ断食 期間:約1ヶ月 年齢:29歳 方法:詳しくは本編で(笑) 結果:-2.5kg 私の月曜断食の流…

便秘もスッキリ!おからパウダーダイエット!(◍´ಲ`◍)

継続していたダイエットの効果が思うように出ず、悩んでいた時にスーパーでおからパウダーを発見。母親もお勧めしていたので、試してみたところ、無理することなく健康的に体重を落とすことができました。 ダイエット方法:おからパウダーダイエット 期間:…

夕食に玉ねぎ一個食べて1ヶ月に5kgやせた...(◍´ಲ`◍)

今までに色々なダイエットをしてきたのですが、食べないというのはやっぱりリバウンドをきたしてしまうことがわかりました。そこで、リバウンドをしないためにはどうしたらいいかと真剣に考えて見たのです。そんな時、玉ねぎをたくさん頂いたことがきっかけ…