ダイエットマニア|他人のダイエット方法が見れるブログ

他の人がどうやってダイエットしてるか気になりませんか?あの人スタイル良いけどダイエットしてるのかな?とか。そんな色々な人のダイエット方法と効果をこっそり教えます( *´艸`) 気になりますもんね..?

4.期間:半年以上

自分のライフスタイルに合わせたダイエットについて。1日2食ダイエットを実践してみた結果?

こんにちは^^、ダイエットマニアです。 今日は一見誰でも出来そうなシンプルかつ簡単なダイエット。元々ダイエットは摂取カロリーに対して消費カロリーが上回れば良いだけですからね。それを体現してくれるようなダイエット方法!必見です^^。 なんか、1…

お蕎麦たべて1時間ウォーキングして30分筋トレで痩せた!-7kgのダイエットに成功!

こんにちは~!ダイエットマニアです^^ 今日は30代の女性の方が実践したダイエット方法。今回の方のようにダイエットで1つの方法よりも複数を同時並行した方が痩せやすいんですよね。たとえば~、ウォーキングと食事制限とかね。確かに辛いかもしれません…

ダイエットに失敗の連続だった私が無理なくダイエットの出来たのが意外にもコレ♪

こんにちは!ダイエットマニアです^^。今日は26歳の女性がスポーツジムで-5kgのダイエットに成功したダイエット体験談のご紹介です~。 やっぱりダイエットって運動が一番なのかな?そう思うわせてくれるダイエット体験談だと思いました^^。では本題へ..…

ビールよりも最高なバナナジュースに変更で「-6kgダイエット」

彼に横腹をつままれて、あれ?っと言われました。間接的に太ったと言われたことに腹が立ち、見返してやろうとダイエットを決意。 禁酒&リーディングダイエット 期間:約6ヶ月 年齢:当時24歳 方法:毎日飲んでいたビールをバナナジュースに置き換え。毎日食…

夜ご飯だけ炭水化物抜きダイエット【37歳女性】

様々なダイエット方法がある中、私がこの夜ご飯だけ炭水化物抜きダイエットを選んだ理由は、食べることが大好きだからです。お菓子や菓子パンといった高カロリーの食べ物、夜ご飯には唐揚げや豚カツなど揚げ物が大好きでした。 その気持ちわかりますよ~。食…

やっぱり王道!スポーツジムの運動でダイエット!

会社の同期もどんどん寿退社、そろそろ私も婚活をしようかなと思いました。当時は彼氏もいなかったし、回りからはお笑いキャラ認定されていたので「ここは一発イメージチェンジをしよう」と考えたのです。 イメージチェンジ、一番効果があるのはやっぱりダイ…

流行りのダンス(コアリズム・カーヴィーダンス)で-7kg痩せました!やっぱり運動は痩せるよね^^。

私には昔からガリガリで太るとは無縁のような姉と兄がいます。私だけちっちゃい頃からぽっちゃりで、ずっといじられてきました。そして高校3年生になり、姉から「来年大学デビューする為にも、ダイエットしたら?」と言われたのがきっかけでダイエットを決意…

自転車を往復1時間で週4回!

小学校の頃、クラスでもそうとう体が大きく、からかわれていた時期があり、いつか見返してやるぞと思っていた時にちょうど受験期になり、なんと通うことになった塾が、自転車で往復1時間…これはチャンスとばかりに自転車で通いました! ダイエット方法:自転…

エクササイズでダイエット٩(ˊᗜˋ*)و (モムチャンダイエット)

職場の人に正月太り??と笑われたのがきっかけ。 ダイエット方法:モムチャンダイエット 期間:約半年 年齢:当時30歳 方法:韓国のカリスマ主婦、チョン・ダヨンさんが提唱するダイエット。エクササイズと食事改善。 結果: 66kg→58kg(-8kg) わたし...始…

ゆるゆる糖質制限ダイエット~

当時3年付き合っていた彼氏と、きっと今年中には結婚するであろうという謎の自負があり、人生で一度しかない自分が主役の晴れ舞台に向けて、痩せて綺麗になろうと思ったのがきっかけです。 不思議なんですけどね...何故かこの時は妙な自信が...w わかるわよ…

食べることの意識を変えた!

学生時分の私は女性に不自由することがなかったのですが、社会人になって運動不足が続くと体重はあっという間に増加、デブになると相手にもしてもらえない、デブは容姿だけの問題ではなく健康にも心にも悪影響を及ぼしたため、ダイエットに挑むことにしまし…

布団で寝起きする生活スタイルに変えるだけでダイエットに成功!

大学生をしていた当時、朝早く起きなくていい状況が存在したため、夜更かしなどをよくしており、深夜に食べ物を食べることも多かったため、気付いたら腹が出てきていました。そして、体重計に久しぶりに乗ってみると、以前と比べて体重が10kg程度増えていた…

私が実践してみて大成功!3つの効果的なダイエット方法(◍´ಲ`◍)

私がダイエットに前向きになった経緯としましては、私は、今現在30代前半の専業主婦でありますが、それまで私は、ダイエットと言うことを特に意識したことがありませんでした。別にダイエットをしなくても、50kgを超えたことがなかったからです。 しか…

食事を抜いた分で貯金...٩(ˊᗜˋ*)و

辛いダイエットまでして痩せようと思ったのは子供のため、離婚により慰謝料などを支払うと自分が使えるお金は極僅か、お金を浮かすことが出来るのは1日3食の食事しかありませんでした...(´・ω・`) ダイエット方法:「1食抜きダイエット」 私がデブになったの…