ダイエットマニア|他人のダイエット方法が見れるブログ

他の人がどうやってダイエットしてるか気になりませんか?あの人スタイル良いけどダイエットしてるのかな?とか。そんな色々な人のダイエット方法と効果をこっそり教えます( *´艸`) 気になりますもんね..?

2019-10-29から1日間の記事一覧

夕食フルーツグラノーラダイエット(๑´ㅂ`๑)ŧ‹”ŧ‹”

体型は標準でしたが、+5㎏程たるみ、寝る前なので晩御飯を節制しました。栄養バランスは大切だと思うので、穀物&ビタミン豊富なフルーツグラノーラでダイエットをしてみました。 ダイエット方法:夕ご飯はフルーツグラノーラ(牛乳を掛けるタイプ)一杯だけ 期…